糖尿病の検査とセルフチェック

糖尿病は自覚症状もなく、血糖値が高くだけであとは普通の生活ができてしまうのでついつい軽く見られがちです。しかし、自覚症状が出てしまってから治療するのは非常に大変ですから、早めに発見して対策するのがとても重要です。

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糖尿病の検査として一番簡単なのが尿検査です。尿検査は尿の糖度を測定するもので、糖度が高いと糖尿病である可能性があります。しかし、尿検査でひっかからなくても糖尿病の場合があるので注意が必要です。
より精度の高い検査方法として血液検査があります。血液を抜き取って血糖値（血液中のブドウ糖成分）やヘモグロビンＡ１ｃを測定することで、より正確に糖尿病かどうかの検査をすることができます。

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検査で引っかかる前に、自分が糖尿病になりそうかどうかを自分でチェックすることも大切です。
まずは食生活と毎日の運動量をチェックしましょう。不規則な食事をして、間食を一日に何回も食べ、カロリーの摂りすぎになっているようなら危険な状態です。また、運動不足は糖尿病になりやすい体質をつくってしまいます。
肥満は糖尿病になりやすいといわれています。身長、体重、体脂肪率などを測定できる体重計も一般に販売されていますから、ご家庭でも健康チェックしやすい時代になったといえるでしょう。
ご家族で糖尿病になった人はいませんか。遺伝で糖尿病になりやすい場合もありますし、家族であれば同じ食生活をしていて糖尿病になりやすいという可能性もあります。
また慢性的なノドのかわき、頻尿、ストレスによるイライラや甘いものへの渇望、慢性的な空腹感などは、糖尿病の自覚症状が始まっている可能性があります。
もし、このような自覚症状を感じたら、用心するに越したことはありません。早めに医師に相談し、生活改善につとめしましょう。

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